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■眠れない…
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睡眠・不眠
10年02月09日（火）
04:13
健康・病気 - 眠り・睡眠
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午前0時に薬を服用、30分も経たない内にトロンとしてきて眠りにつく。
ガン！ドコン！という隣人の玄関の開閉音で飛び起きる。
時計を見たら午前1時38分。
（勘弁してよ）
と、思いながらもまだ薬が効いていたので、目を閉じた。
するとすぐにまた同じ音がして、部屋を出て行く隣人。
（… 気にしない、気にしない）
と、布団を深くかぶって眠ろうとしたら、また轟音と共に隣人帰宅。
（もー、なにしてんのよ…）
と思いながら眠りに付く。
そして、また隣人の扉の開閉音に飛び起きる。
時計は午前2時12分。
（…………）
数分後、また戻ってきて轟音と共に部屋に入る隣人。
さらに暫くしたら轟音がまた響いて隣人が出て行く。
午前3時38分。
目が冴えてしまった。
今は隣人は不在。
だけど毎日こんな調子なのでたぶんもうすぐ戻ってくる。
同じフロアの人は不満はないのだろうか？
それとも深く眠っているからわからないのだろうか？？
…はぁ。
おーみんよりバトンを頂きました。
後日、つぶやきのほうにUPします。
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■本格断水
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睡眠・不眠
10年02月02日（火）
20:02
日常生活 - 今日の私
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昨日、工事関係者から
「明日、断水します」
と言われた。
こういうのは、もう少し前に言ってほしい。
ここのところの工事の騒音、隣人の真夜中の奇行（？）。
（私、ちゃんと眠れてない…）
薬を変えてもらって、多少はマシになったものの、１日数時間がずっと続いている。
そして今日になって、水が使えないので避難するついでにカウンセリングを受けようと、顔を洗おうと鏡を見たら…、
（すごい隈…）
なんか目の下が青っぽくなっただけでゲソッとしてるような印象。
けど化粧する気も起きなくて…最悪顔のまま病院に行くことにした。
玄関を開けたら雪がすごい積もってて…こういう時にかぎって誰かが歩いた形跡がない。
階段はおととしのトラウマも手伝ってかなり震えながら降りた。
道路は人や車が雪をかきだしてくれていたので安心して歩けると思ったけど、対向線上に人が携帯しながらやってきて、こっちをまるで認識していないので私が避けなきゃいけないとかわそうとして左足が滑って少し捻ったっぽい。
（いたっ！）
ちょうど靭帯をブッツリ切った場所が痛んだ。
足の角度が悪くてたまたま痛んだのか、本格的に捻ったのか…その判別ができないから１日様子を見ようと思った。
…歩けるから。
病院では、やはり顔色の悪さに先生はギョッとしたが、眠りたいのに眠れない状況を話して納得してくれた。
隣人の奇行が収まってくれれば、改善されるだろうが、それがいつになるのか、ずっとなのか。
前よりは幾分、睡眠がとれているので血圧も100/63とちょっと低めだが高いよりはいいと現状維持。
抗うつ剤はまだまだ様子を見て続行。
睡眠導入剤は１種類減らすことになった。（あわなかった）
気分は…まだ鬱々とした気分が抜けていない。
食事も手抜き中の手抜きだし…もう女として終わっちゃってるな…みたいな、そんな感じ。
記憶の欠落も顕著で、立ち上がったのに何で立ち上がったのか数秒前の記憶が消える、玄関の鍵を閉めたか不安になってマンションを出たのに戻る…等、自分でもまずい…と思う。
集中力があまりにもない。
カレンダーに書き込まないと予定を忘れてしまうくらい。
…トラウマが、こんな感じで忘れてしまえばいいのに、なんでこれは忘れられないんだろう。
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■まとまってません、吐き出し。
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カテゴリ無し
10年01月30日（土）
05:13
健康・病気 - 薬について
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新しく処方された薬が強すぎるのか、副作用が凄いです。
食欲が一気に低下しました。
そしてなによりも、眠気が取れない。
始終あくびばかりして、気を許すと眠ってしまいそうになるのを顔をはたいたり、生姜湯や水分補給したりとかして何とかやりすごそうとしていても…今までの中で強烈です。
それとも、今まで眠れなかった分を取り戻そうと体が欲しているのか。
…会話も交流も無い現実に目を背けたくて眠りたくなるのか。
正直な所、きっと孤独感に苛まれて辛いんだと思う。
だれかとお話できれば…と思うけど、迷惑かけちゃうし。
それに携帯のデータがふっとんで電話番号もわからなくて、誰にかければいいの？？な状態で…。
ＷＥＢ拍手も全く無くて、オリジナルサイトでもリアクションなくて…そもそも何でサイト立ち上げたんだろうと考えてみたら、誰かと繋がりが欲しかったんじゃないかな…？と今は思う。
けど、その繋がりすら未だに確立できてなくて…、拒絶の言葉やスパムばかりで。
私って何？
私って何してるんだろう？？
馬鹿で、醜くて、皆に迷惑ばかりかけて、お礼のひとつもできてない不義理者で…。
こんな私、見捨てられても仕方ない。
そんな思考からどうしても逃れられなくて…あぁ、薬効いてないじゃないかとか…。
薬が効くまでは時間がかかるって薬剤師さんが言っていたのに、焦る自分が居て…。
もう１年近く、近所から出てないから旅行とか行ってみたいと考えても…一人では寂しい。
一昨年、それを痛いほど痛感した。
けど、友人は去っていくばかりで…きっと、こんな欝欝している私に愛想つかすんだろうなと。
何も無い私に軽蔑するんだろうなって…そう思う。
私は何のために生きているんだろう。
あの火事の時、なんで私は助かってしまったんだろう。
…けど、あの時、死んでいたら迷惑こうむるのは妹夫婦と母であって…。
私はどうしたらいいんだろう？
生きてていいんだろうか？
…ここで呟いていても、どうしようもないことはわかっているけれど。
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■音がないから
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体調
10年01月27日（水）
23:09
健康・病気 - 心身の疲れ
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こんな鬱々とした気分がぬけないのだろうか？
朝、目が覚めてもボーッとしてしまう。
それとも風邪ひいてるから？
工事の音、うるさい。
水は今日、ちゃんと出てるけど時々、詰まった感じの出方をする。
外に出ようかと考えるけど、昨日の外出時の恐怖を思い出してやめてしまった。
…きっと音が無いから。
音が無さ過ぎるから辛いのかもしれない。
来月、保護費が入ったら格安のオーディオプレイヤーでも探して買ってみよう。
それだけでも違うかもしれない。
たとえ、自分がしゃべれないとしても…違うかもしれない。
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■連絡ミス
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体調
10年01月26日（火）
23:59
日常生活 - 今日の私
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朝、トイレに行ったら水が途切れた…というか、水を流したらタンクに水がたまらなかった。
水が出てこない。
別の蛇口をひねっても、台所の蛇口をひねっても出ない。
（え？なんで？今回の水道料金はなるべく抑えたから無料になってるはずなのに、何で止まってるの？）
とプチパニック。
が、冷静になって外の工事の音に気づいて
（あれか！）
と、ファイリングしておいたチラシを取り出した。
今日から水道管と給水タンクの工事が開始…。
でも水が止まるのは部屋によって日程が違うから、追って知らせるって書いてある。
管理会社の業務開始時間になったのを確認して速攻電話。（工事が始まったのは午前８時半頃）
１時間後、管理会社から電話が入る。
今日はマンション全体の水が停止になるというのを業者が伝達し忘れた事が発覚。
しかも水が流れるのは夜。
８時半前に家を出た人は何事も知らずに帰宅して、この大きなミスも知らずにすんだだろう。
だが、藤原はそうはいかない。
そう、昨日、脱水を食い止めるためにしこたま水分補給してトイレが近い状態。
どこか長時間居られて、安静に出来る場所。
熱は微熱、頭痛も治らない状態で外出を余儀なくされてしまった。
仕方ないので駅のネットカフェに行くことにした。
水が開通するまでの時間、ネットカフェで休むはいいが、煙くさいのはいや。
禁煙席でタバコくさくなったのを味わったことがあるので、マッサージチェアを選択。
ネットカフェは一応暖房は聞いていたが、藤原が微熱を出していた為に寒く感じた。
ブランケットをかけてるのにカタカタ震えてしまう。
『寒いです。』とカウンターにメッセージを投げたら『かしこましました。温度を下げます』と返答がきてΣ(￣□￣;)
いや、下がったら困る…けど、どうやって伝えよう。
こっちからの伝言メッセージ文句は規定文言しかないので、困っていたら『大変失礼しました。温度を上げます。少々お待ちください。』と返事が来た。
夕方になって男性が入ってきた時に「うわ、ここ暑ちぃ〜！」と言っていた。
すいません、藤原のせいです。
夜になって帰宅。
蛇口をひねったら、泥水が一瞬出てきた。
工事は明日も続く。来月初旬まで続くのだ。その期間、何度か水が止まるらしいが…今度はきちんと知らせてほしいと管理会社にきつく言ってしまった。
リハビリで出歩くにしても、今は１時間も歩けない。
今日だって外出するのがどれだけ怖かったか…。
いつのまにか、人が怖いと感じている自分が居る。
私って…本当に駄目駄目人間だ。
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