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  <title>緑黄色野菜生活</title>
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  <description></description>
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 <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1733152">
  <title>ありがとうございました。</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1733152</link>
  <description>きちんとけじめをつけて、お礼とお別れを言おうと何度も考えました。<br />
<br />
更新する気持ちを失くした後も閉鎖できなかったのは、こんなサイトなのに少なからず訪れるかたがいてくださったから。<br />
野菜料理の、そしてアトピーの記事。<br />
<br />
わらにもすがる思いでアトピーについて検索しまくった日々。<br />
今でも完璧とはいえませんが、日常生活がおくれなくなるのではという恐怖からは逃れることができました。<br />
痒さ、肌に対する劣等感から逃れて、ここから卒業するのはさびしい反面、感謝の気持ちでいっぱいです。<br />
<br />
もしもたった一人でも私の記事が役にたったと感じる方がいらっしゃるならと思い、このままこのブログは残しておきたいと思います。<br />
<br />
皆さま。ほんとうにありがとうございました。<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[きちんとけじめをつけて、お礼とお別れを言おうと何度も考えました。<br />
<br />
更新する気持ちを失くした後も閉鎖できなかったのは、こんなサイトなのに少なからず訪れるかたがいてくださったから。<br />
野菜料理の、そしてアトピーの記事。<br />
<br />
わらにもすがる思いでアトピーについて検索しまくった日々。<br />
今でも完璧とはいえませんが、日常生活がおくれなくなるのではという恐怖からは逃れることができました。<br />
痒さ、肌に対する劣等感から逃れて、ここから卒業するのはさびしい反面、感謝の気持ちでいっぱいです。<br />
<br />
もしもたった一人でも私の記事が役にたったと感じる方がいらっしゃるならと思い、このままこのブログは残しておきたいと思います。<br />
<br />
皆さま。ほんとうにありがとうございました。<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2008-05-06T21:27+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1658680">
  <title>キャベツの肉巻き &amp; デジカメ買いました</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1658680</link>
  <description>＜キャベツの肉巻き＞<br />
<br />
・ざく切りキャベツを豚肉で巻いてフライパンで焼く。<br />
<br />
・梅肉と醤油・みりん少量を混ぜたタレで。<br />
<br />
<br />
<br />
天高く馬肥ゆる秋。<br />
サボりすぎましたという言い訳も虚しく聞こえる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。<br />
<br />
天災頻度の更新がここの定番となったようです。ワスレタコロニヤッテクル<br />
<br />
-------------------------------<br />
<br />
タイトルどおり、デジカメを買いました。<br />
今まで使っていたデジカメはすでに10年選手。<br />
「昔はこんなに大きかったんだぁ」と驚かれること間違いなしのアンティーク品。<br />
<br />
主に使っていたのは主人ですし、あまりに使いづらくてこのブログの写真は携帯カメラから送信していました。<br />
<br />
さてさて、我が家では定番中の定番。カジキと茄子の南蛮漬けの写真でございます。<br />
befor&amp;after でお届けします。<br />
<br />
before<br />
<br />
<br />
<br />
after<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
・・・・使いこなせてないですな<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[＜キャベツの肉巻き＞<br />
<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/709223.jpg" align="right" width="160"><br />
・ざく切りキャベツを豚肉で巻いてフライパンで焼く。<br />
<br />
・梅肉と醤油・みりん少量を混ぜたタレで。<br />
<br />
<br />
<br />
天高く馬肥ゆる秋。<br />
サボりすぎましたという言い訳も虚しく聞こえる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。<br />
<br />
天災頻度の更新がここの定番となったようです。ワスレタコロニヤッテクル<br />
<br />
-------------------------------<br />
<br />
タイトルどおり、デジカメを買いました。<br />
今まで使っていたデジカメはすでに10年選手。<br />
「昔はこんなに大きかったんだぁ」と驚かれること間違いなしのアンティーク品。<br />
<br />
主に使っていたのは主人ですし、あまりに使いづらくてこのブログの写真は携帯カメラから送信していました。<br />
<br />
さてさて、我が家では定番中の定番。カジキと茄子の南蛮漬けの写真でございます。<br />
befor&after でお届けします。<br />
<br />
before<br />
<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/610191.jpg" width="160" aign="center"><p><br />
<br />
<br />
after<br />
<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/709221b.JPG" width="180" aligin="center"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
・・・・使いこなせてないですな<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2007-09-23T00:55+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1633676">
  <title>エビニラ新玉のせ　＆　ワカメと貝割れの酢の物</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1633676</link>
  <description>そして私はデパ地下で途方にくれる。<br />
<br />
対面式の肉屋・魚屋は利用しますが、取り分けてもらうお惣菜は未体験。<br />
まず種類がたくさんありすぎて目移りするし、サラダとお肉じゃ１００ｇのカサが全然違うでしょうから量の検討がつかないし。<br />
グルグル徘徊したものの何も買えず。<br />
デパ地下ダンジョン恐るべし。<br />
<br />
<br />
＜エビニラ新玉のせ＞<br />
１．海老は背ワタをとって半分は４〜５等分、半分はたたく。<br />
２．豚肉もたたいて海老と合わせ酒・醤油で下味をつける。<br />
３．ニラ・生姜・ニンニクのみじん切りを合わせごま油・砂糖・コショウ・塩・片栗粉を混ぜて小判型にする。<br />
４．フライパンに３を入れてその上に新玉ねぎを乗せる。<br />
５．片面が焼けたら裏返して蓋をして焼く。<br />
<br />
＜ワカメと貝割れの酢の物＞<br />
定番中の定番、レシピ不要ですね。<br />
写真だとわかりませんが、実はこの鉢かなりでかいです（笑<br />
夫は肉や魚が入ると野菜も食べますが、野菜や海草だけだと苦手みたいで。<br />
これは嫌がらせですね（笑</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/707201.jpg" align="right" width="160">そして私はデパ地下で途方にくれる。<br />
<br />
対面式の肉屋・魚屋は利用しますが、取り分けてもらうお惣菜は未体験。<br />
まず種類がたくさんありすぎて目移りするし、サラダとお肉じゃ１００ｇのカサが全然違うでしょうから量の検討がつかないし。<br />
グルグル徘徊したものの何も買えず。<br />
デパ地下ダンジョン恐るべし。<br />
<br />
<br />
＜エビニラ新玉のせ＞<br />
１．海老は背ワタをとって半分は４〜５等分、半分はたたく。<br />
２．豚肉もたたいて海老と合わせ酒・醤油で下味をつける。<br />
３．ニラ・生姜・ニンニクのみじん切りを合わせごま油・砂糖・コショウ・塩・片栗粉を混ぜて小判型にする。<br />
<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/707202.jpg" align="right" width="160">４．フライパンに３を入れてその上に新玉ねぎを乗せる。<br />
５．片面が焼けたら裏返して蓋をして焼く。<br />
<br />
＜ワカメと貝割れの酢の物＞<br />
定番中の定番、レシピ不要ですね。<br />
写真だとわかりませんが、実はこの鉢かなりでかいです（笑<br />
夫は肉や魚が入ると野菜も食べますが、野菜や海草だけだと苦手みたいで。<br />
これは嫌がらせですね（笑]]></content:encoded>
  <dc:date>2007-07-20T11:07+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1632276">
  <title>サバのから揚げ　ニラソース</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1632276</link>
  <description>お久しぶりです。

放置していることも忘れるぐらい放置してしまいました。


近況は追々として。最近の食生活はというと。。

晩酌ばかりです（汗）



では、本日の「酒飲み野菜生活」にお付き合いください。


＜サバのから揚げ　ニラソース＞

１．ニラ1/2杷を刻んで醤油、ごま油に浸し冷蔵庫で1日寝かせる。
２．サバは3枚におろしたものを一口大に切って、おろし生姜、醤油、酒で下味をつける。
３．　２に片栗粉をつけて揚げ、ニラソースをかける。


＜鶏ささみとピーマンの炒め煮＞

栗原はるみさんのレシピ。
鶏肉を赤ワインやニンニクに漬けておきます。
我が家ではめずらしく洋。
モモ肉をささみに代えて。


＜水菜と油揚げの煮物＞

１．ざく切りの水菜と短冊切りの油揚げをル・クルーゼに入れる。
２．みりん大匙１、醤油大匙１と1/2をかけて軽く混ぜてから弱火に。


キリンゴールド1本、日本酒（来福）1杯。

居酒屋メニュー万歳。 
</description>
  <content:encoded><![CDATA[お久しぶりです。<br />
<br />
放置していることも忘れるぐらい放置してしまいました。<br />
<br />
<br />
近況は追々として。最近の食生活はというと。。<br />
<br />
晩酌ばかりです（汗）<br />
<br />
<br />
<br />
では、本日の「酒飲み野菜生活」にお付き合いください。<br />
<br />
<br /><img src="http://blog.mypress.jp/imagew/smile1970/707162.jpg" align="right" width="160">
＜サバのから揚げ　ニラソース＞<br />
<br />
１．ニラ1/2杷を刻んで醤油、ごま油に浸し冷蔵庫で1日寝かせる。<br />
２．サバは3枚におろしたものを一口大に切って、おろし生姜、醤油、酒で下味をつける。<br />
３．　２に片栗粉をつけて揚げ、ニラソースをかける。<br />
<br />
<br /><img src="http://blog.mypress.jp/imagew/smile1970/707161.jpg" align="right" width="160">
＜鶏ささみとピーマンの炒め煮＞<br />
<br />
栗原はるみさんのレシピ。<br />
鶏肉を赤ワインやニンニクに漬けておきます。<br />
我が家ではめずらしく洋。<br />
モモ肉をささみに代えて。<br />
<br />
<br />
＜水菜と油揚げの煮物＞<br />
<br />
１．ざく切りの水菜と短冊切りの油揚げをル・クルーゼに入れる。<br /><img src="http://blog.mypress.jp/imagew/smile1970/707163.jpg" align="right" width="160">
２．みりん大匙１、醤油大匙１と1/2をかけて軽く混ぜてから弱火に。<br />
<br />
<br />
キリンゴールド1本、日本酒（来福）1杯。<br />
<br />
居酒屋メニュー万歳。 
]]></content:encoded>
  <dc:date>2007-07-16T22:11+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1567176">
  <title>チンゲン菜とタラのこっくり煮</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1567176</link>
  <description>身の回りのものが壊れる時って、人との関係が壊れる暗示なんですって？<br />
<br />
・車のワイパーゴムがべろ〜んとしています。部品を買って自分で取り替えれば１５００円、ディーラーに持ち込むと５０００円。<br />
<br />
・私の寝室の豆電球が切れています。重いカバー付きの蛍光灯なので私の手に負えません。現在、携帯電話のライトが懐中電灯代わり・・・<br />
<br />
・電動歯ブラシの充電ができなくなりました。私の右手は秒速３回。<br />
<br />
夫は家のことを何もしないなんて、時々文句を言ってみたりするんですが、今壊れているものはいつも夫に直してもらっているものばかり。<br />
感謝の気持ちを思い出せば、物も関係も修復可能。まだまだ使えますよね？<br />
<br />
＜チンゲン菜とタラのこっくり煮＞<br />
・甘塩タラは包丁の背で皮のぬめりをとる。<br />
・１切れを４つぐらいに大きめに削ぎ切りして、酒をまぶす。<br />
・チンゲン菜は縦６、横２つに切って塩茹で。ザルにあげてから皿に並べる。<br />
・タラの水気を拭いて小麦粉をまぶす。<br />
・フライパンにごま油をひいてタラを焼く。<br />
・きつね色になったら酒１カップ、砂糖大匙１、醤油大匙３を加え火を通す。<br />
・水溶き片栗粉でとろみをつけ、チンゲン菜のうえにかける。<br />
<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/702101.jpg" align="right" width="160">身の回りのものが壊れる時って、人との関係が壊れる暗示なんですって？<br />
<br />
・車のワイパーゴムがべろ〜んとしています。部品を買って自分で取り替えれば１５００円、ディーラーに持ち込むと５０００円。<br />
<br />
・私の寝室の豆電球が切れています。重いカバー付きの蛍光灯なので私の手に負えません。現在、携帯電話のライトが懐中電灯代わり・・・<br />
<br />
・電動歯ブラシの充電ができなくなりました。私の右手は秒速３回。<br />
<br />
夫は家のことを何もしないなんて、時々文句を言ってみたりするんですが、今壊れているものはいつも夫に直してもらっているものばかり。<br />
感謝の気持ちを思い出せば、物も関係も修復可能。まだまだ使えますよね？<br />
<br />
＜チンゲン菜とタラのこっくり煮＞<br />
・甘塩タラは包丁の背で皮のぬめりをとる。<br />
・１切れを４つぐらいに大きめに削ぎ切りして、酒をまぶす。<br />
・チンゲン菜は縦６、横２つに切って塩茹で。ザルにあげてから皿に並べる。<br />
・タラの水気を拭いて小麦粉をまぶす。<br />
・フライパンにごま油をひいてタラを焼く。<br />
・きつね色になったら酒１カップ、砂糖大匙１、醤油大匙３を加え火を通す。<br />
・水溶き片栗粉でとろみをつけ、チンゲン菜のうえにかける。<br />
<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2007-02-10T12:52+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1554444">
  <title>ごぼうサラダ　＆　せりご飯</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1554444</link>
  <description>松の内だっけ？　幕の内だっけ？　と<br />
一瞬考えたりしませんか？<br />
<br />
<br />
松の内も過ぎてしまいましたが、新年明けましておめでとうございます。<br />
皆さんにとってよい年でありますように。<br />
<br />
＜ごぼうサラダ＞<br />
やっと台所に立ったのに市販のゴマドレッシング使用です。<br />
やば〜<br />
<br />
かいわれの代わりに体にいいと聞いたブロッコリースプラウトを使ったら、ぴりっとした辛さがなくて残念でした。<br />
<br />
<br />
＜せりご飯＞<br />
宅配野菜のカタログに初ものがあったので早速頼んじゃいました。<br />
結婚してから知った、せりご飯大好きです。<br />
今年こそ他の調理法も勉強したいな。<br />
<br />
---------------<br />
<br />
事務所内で席替えがあって入り口の近くに移動になりました。<br />
仕事がちょっぴり忙しくて仕事中のブログ更新が難しくなった（←それが普通だー！）と以前書きましたが、ついに100%不可能に。<br />
<br />
コメントのお返事をしばらくお休みさせてください。<br />
もっと皆さんのところに遊びに行ったり、ひどすぎる亀更新を改善したいです。<br />
み、見捨てないでね（・・、<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/701131.jpg" width="160" align="right">松の内だっけ？　幕の内だっけ？　と<br />
一瞬考えたりしませんか？<br />
<br />
<br />
松の内も過ぎてしまいましたが、新年明けましておめでとうございます。<br />
皆さんにとってよい年でありますように。<br />
<br />
＜ごぼうサラダ＞<br />
やっと台所に立ったのに市販のゴマドレッシング使用です。<br />
やば〜<br />
<br />
かいわれの代わりに体にいいと聞いたブロッコリースプラウトを使ったら、ぴりっとした辛さがなくて残念でした。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/701132.jpg" width="160" align="right">＜せりご飯＞<br />
宅配野菜のカタログに初ものがあったので早速頼んじゃいました。<br />
結婚してから知った、せりご飯大好きです。<br />
今年こそ他の調理法も勉強したいな。<br />
<br />
---------------<br />
<br />
事務所内で席替えがあって入り口の近くに移動になりました。<br />
仕事がちょっぴり忙しくて仕事中のブログ更新が難しくなった（←それが普通だー！）と以前書きましたが、ついに100%不可能に。<br />
<br />
コメントのお返事をしばらくお休みさせてください。<br />
もっと皆さんのところに遊びに行ったり、ひどすぎる亀更新を改善したいです。<br />
み、見捨てないでね（・・、<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2007-01-13T21:14+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1548223">
  <title>レンコン豚肉丼</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1548223</link>
  <description>イブも２５日も、大晦日も一人ご飯でした。<br />
あれ？　私、結婚してなかったっけ？<br />
<br />
<br />
今年最後はどんぶりとビールで〆。<br />
・豚肉を一口大に切り、塩コショウで下味をつける。<br />
・レンコンはやや厚めのスライスにする。<br />
・タレを合わせる（醤油大匙２、酢大匙１、ごま油少々、豆板醤大匙1/2〜1/3、生姜とニンニクみじん切り）<br />
・豚肉に片栗粉をまぶし、ごま油で炒め取り出す。<br />
・続けてレンコンを炒める。<br />
・豚肉を戻し、タレを加えひと混ぜしてご飯に乗せる。<br />
<br />
<br />
今年もまもなく終わりますね。<br />
幸い夫も今夜は日勤なので二人で年越しができそうです。<br />
365日の中の1日でしかないのに、やっぱり大晦日の夜は1年を振り返り来年を想い、特別な気持ちになります。<br />
今年は周りの人からやさしさをもらった、穏やかな年でした。何度も何度も「ありがとう」と言いたくなる出来事がありました。<br />
<br />
1年の最後もやっぱり「ありがとう」で終わりたい。<br />
皆さん、1年間ありがとうございました。<br />
来年もたくさんの幸せがありますように。<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/612311.jpg" align="right" width="160">イブも２５日も、大晦日も一人ご飯でした。<br />
あれ？　私、結婚してなかったっけ？<br />
<br />
<br />
今年最後はどんぶりとビールで〆。<br />
・豚肉を一口大に切り、塩コショウで下味をつける。<br />
・レンコンはやや厚めのスライスにする。<br />
・タレを合わせる（醤油大匙２、酢大匙１、ごま油少々、豆板醤大匙1/2〜1/3、生姜とニンニクみじん切り）<br />
・豚肉に片栗粉をまぶし、ごま油で炒め取り出す。<br />
・続けてレンコンを炒める。<br />
・豚肉を戻し、タレを加えひと混ぜしてご飯に乗せる。<br />
<br />
<br />
今年もまもなく終わりますね。<br />
幸い夫も今夜は日勤なので二人で年越しができそうです。<br />
365日の中の1日でしかないのに、やっぱり大晦日の夜は1年を振り返り来年を想い、特別な気持ちになります。<br />
今年は周りの人からやさしさをもらった、穏やかな年でした。何度も何度も「ありがとう」と言いたくなる出来事がありました。<br />
<br />
1年の最後もやっぱり「ありがとう」で終わりたい。<br />
皆さん、1年間ありがとうございました。<br />
来年もたくさんの幸せがありますように。<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-12-31T20:53+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1543177">
  <title>かぶの海老あんかけ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1543177</link>
  <description>亀田なんとかの場外戦は 「おまえのかーちゃんでべそ」 レベルの子供の喧嘩だと思う。<br />
<br />
＜かぶの海老あんかけ＞<br />
・海老は２〜３個に切って酒、塩で下味をつける。<br />
・出汁カップ１、醤油大匙１、みりん大匙1/2にかぶを入れ煮る。<br />
・かぶが柔らかくなったら刻んだかぶの葉、一呼吸おいて小麦粉を薄くまぶした海老を入れ、さっと煮る。<br />
・水溶き片栗粉でとろみをつける。<br />
<br />
数日前に買ったかぶ。炒めてみたら筋のたくさんあるかぶでした。<br />
今日は外側の筋が多いところを厚く剥いて煮たのですが、食べる前に筋が多いか見分ける方法ってあるのかな？<br />
<br />
-----------<br />
<br />
doorさんのブログで紹介されていた姓名判断、私もやってみました。<br />
結果は。。。怖いぐらい私そのものです。私を知っている人が書いたのかと思っちゃいましたよ。<br />
<br />
「すまいる」さんはこんな人<br />
真面目でおとなしくて目立たない人ですが、誠実に地味なことを粘り強くきちんとこなすことのできる人です。人づき合いは上手でなく、駆け引きもできない不器用なところがありますが、それゆえに地道に仕事に向かう誠意のある人です。はっきりとした指示をすると、黙々とこなしてくれるので地道さを要求される仕事で頼りになります。柔軟性に欠けるのと、いつまでもこだわるような性格が気になります。<br />
<br />
「すまいる」さんの合っている職種は<br />
華やかさと変化の要求される仕事は向いていません。地道に取り組むことで評価される仕事を見つけてください。長い時間かけて一つのことに打ち込める仕事があっています。変化が激しいと、積み上げたものが台無しになってしまいます。 <br />
<br />
<br />
まさしくこんなヤツです。<br />
このままプロフにしちゃおうかしらね（笑</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/612211.jpg" align="right" width="160">亀田なんとかの場外戦は 「おまえのかーちゃんでべそ」 レベルの子供の喧嘩だと思う。<br />
<br />
＜かぶの海老あんかけ＞<br />
・海老は２〜３個に切って酒、塩で下味をつける。<br />
・出汁カップ１、醤油大匙１、みりん大匙1/2にかぶを入れ煮る。<br />
・かぶが柔らかくなったら刻んだかぶの葉、一呼吸おいて小麦粉を薄くまぶした海老を入れ、さっと煮る。<br />
・水溶き片栗粉でとろみをつける。<br />
<br />
数日前に買ったかぶ。炒めてみたら筋のたくさんあるかぶでした。<br />
今日は外側の筋が多いところを厚く剥いて煮たのですが、食べる前に筋が多いか見分ける方法ってあるのかな？<br />
<br />
-----------<br />
<br />
<a href="http://hakonoie2.blog48.fc2.com/">doorさん</a>のブログで紹介されていた姓名判断、私もやってみました。<br />
結果は。。。怖いぐらい私そのものです。私を知っている人が書いたのかと思っちゃいましたよ。<br />
<br />
<font color="#666666">「すまいる」さんはこんな人<br />
真面目でおとなしくて目立たない人ですが、誠実に地味なことを粘り強くきちんとこなすことのできる人です。人づき合いは上手でなく、駆け引きもできない不器用なところがありますが、それゆえに地道に仕事に向かう誠意のある人です。はっきりとした指示をすると、黙々とこなしてくれるので地道さを要求される仕事で頼りになります。柔軟性に欠けるのと、いつまでもこだわるような性格が気になります。<br />
<br />
「すまいる」さんの合っている職種は<br />
華やかさと変化の要求される仕事は向いていません。地道に取り組むことで評価される仕事を見つけてください。長い時間かけて一つのことに打ち込める仕事があっています。変化が激しいと、積み上げたものが台無しになってしまいます。 </font><br />
<br />
<br />
まさしくこんなヤツです。<br />
このままプロフにしちゃおうかしらね（笑]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-12-21T07:17+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1541295">
  <title>ブロッコリーと鶏ささ身の塩あん</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1541295</link>
  <description>おかげさまで１００，０００ヒットという身に余る出来事がありました。<br />
更新の頻度がどんどん落ちているのに、いつも訪ねてくださり暖かいコメントをいただけて心から感謝しています。<br />
こんなヤツですがこれからも仲良くしてくださいね。<br />
<br />
＜ブロッコリーと鶏ささ身の塩あん＞<br />
・ブロッコリーを小房に分けて洗いフライパンに入れる。<br />
・水１／３カップぐらいを入れ蓋をして蒸し焼きにして取り出す。<br />
・油と一口大の鶏のささ身、玉ねぎを炒めスープ１カップ弱、塩、こしょうを加えて鶏に火を通す。後でブロッコリーを加えるので濃い目に味付け。<br />
・片栗粉でとろみをつけブロッコリーを戻す。<br />
<br />
---------<br />
<br />
写真の奥にチラッと見えているのは新しいテーブルクロス。<br />
もともとテーブルクロスなんて使う家じゃなかったのですが、無垢のテーブルを買ってしまったのでカバーするように。<br />
素材が気に入って決めたのに全体を覆っちゃ意味がないと思うんですが、食べるのが下手な夫。シミをつけちゃいけないと気になって食べにくいらしいです。<br />
<br />
柄の違う麻を２枚リバーシブルに縫い付けただけの簡単仕様ですが、ちくちく縫って昨日初めておろしました。<br />
で、早速夫が。。。。こぼしてくれました。しかもカレーじゃが。。。。<br />
言葉もなくぬれ布巾で拭いていたら、テーブルに新聞を広げて食べてました。。な、なさけないんですがー<br />
<br />
防水加工のランチョンマットでも買ってきましょうかね。。。<br />
夫よごめん。今度は濃い色を選ぶよ。<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/612171.jpg" align="right" width="160">おかげさまで１００，０００ヒットという身に余る出来事がありました。<br />
更新の頻度がどんどん落ちているのに、いつも訪ねてくださり暖かいコメントをいただけて心から感謝しています。<br />
こんなヤツですがこれからも仲良くしてくださいね。<br />
<br />
＜ブロッコリーと鶏ささ身の塩あん＞<br />
・ブロッコリーを小房に分けて洗いフライパンに入れる。<br />
・水１／３カップぐらいを入れ蓋をして蒸し焼きにして取り出す。<br />
・油と一口大の鶏のささ身、玉ねぎを炒めスープ１カップ弱、塩、こしょうを加えて鶏に火を通す。後でブロッコリーを加えるので濃い目に味付け。<br />
・片栗粉でとろみをつけブロッコリーを戻す。<br />
<br />
---------<br />
<br />
写真の奥にチラッと見えているのは新しいテーブルクロス。<br />
もともとテーブルクロスなんて使う家じゃなかったのですが、無垢のテーブルを買ってしまったのでカバーするように。<br />
素材が気に入って決めたのに全体を覆っちゃ意味がないと思うんですが、食べるのが下手な夫。シミをつけちゃいけないと気になって食べにくいらしいです。<br />
<br />
柄の違う麻を２枚リバーシブルに縫い付けただけの簡単仕様ですが、ちくちく縫って昨日初めておろしました。<br />
で、早速夫が。。。。こぼしてくれました。しかもカレーじゃが。。。。<br />
言葉もなくぬれ布巾で拭いていたら、テーブルに新聞を広げて食べてました。。な、なさけないんですがー<br />
<br />
防水加工のランチョンマットでも買ってきましょうかね。。。<br />
夫よごめん。今度は濃い色を選ぶよ。<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-12-17T10:51+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1531981">
  <title>お知らせ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1531981</link>
  <description>いつも訪ねてくださってありがとうございます。<br />
<br />
100,000番を踏んだ方、よろしければご報告ください。<br />
<br />
（この記事はしばらく一番上にあります）<br />
<br />
参考記事<br />
<br />
12/2追記：<br />
フライングしすぎですよねー（恥<br />
99,500ぐらいになってから掲げますね。<br />
<br />
12/5再掲<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[いつも訪ねてくださってありがとうございます。<br />
<br />
100,000番を踏んだ方、よろしければご報告ください。<br />
<br />
（この記事はしばらく一番上にあります）<br />
<br />
<a href="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1530803">参考記事</a><br />
<br />
12/2追記：<br />
フライングしすぎですよねー（恥<br />
99,500ぐらいになってから掲げますね。<br />
<br />
12/5再掲<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-12-05T18:42+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1535263">
  <title>タラの黒酢あんかけ　＆　レンコン辛子醤油</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1535263</link>
  <description>昨年は歯科にかかったので医療費控除を受けました。歯科○十万＋皮膚科８万。<br />
今年は皮膚科の３万のみ。薬の量に比例して支払いも少なくなってます。<br />
その上、２年続けて皮膚科以外はお世話になってなかったりして。<br />
しみじみと感謝。<br />
<br />
<br />
＜タラの黒酢あんかけ＞<br />
中華料理で大好き３本指に入る黒酢あんのレシピを まゆみさんのブログで発見。<br />
お店の味を家庭で作れるの？なんて驚きましたが、意外と簡単に美味しくできました（自画自賛）。<br />
いつもごちそうさまです！<br />
<br />
<br />
美味しい画像とレシピはまゆみさんのところでご覧ください〜。自分用メモ：塩、酒、おろし生姜で下味をつけ片栗粉をまぶして揚げる。黒酢あん（黒酢大匙６、酢大匙３、水大匙２、黒砂糖大匙５、生姜汁１片、醤油大匙１）。片栗粉でとろみをつける<br />
＜レンコン辛子醤油＞<br />
・レンコンとカブの葉を炒める。<br />
・辛子醤油をジュッとからめて。<br />
<br />
おっと、２行レシピだ。</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/612031.jpg" align="right" width="160">昨年は歯科にかかったので医療費控除を受けました。歯科○十万＋皮膚科８万。<br />
今年は皮膚科の３万のみ。薬の量に比例して支払いも少なくなってます。<br />
その上、２年続けて皮膚科以外はお世話になってなかったりして。<br />
しみじみと感謝。<br />
<br />
<br />
＜タラの黒酢あんかけ＞<br />
中華料理で大好き３本指に入る黒酢あんのレシピを <a href="http://blog.goo.ne.jp/subarasikiseikatu/e/75e7ae54587857e2d368d6881fd79684">まゆみさん</a>のブログで発見。<br />
お店の味を家庭で作れるの？なんて驚きましたが、意外と簡単に美味しくできました（自画自賛）。<br />
いつもごちそうさまです！<br />
<br />
<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/612032.jpg" align="right" width="160"><br />
美味しい画像とレシピはまゆみさんのところでご覧ください〜。<font color="#ffffff" size="2">自分用メモ：塩、酒、おろし生姜で下味をつけ片栗粉をまぶして揚げる。黒酢あん（黒酢大匙６、酢大匙３、水大匙２、黒砂糖大匙５、生姜汁１片、醤油大匙１）。片栗粉でとろみをつける</font><br />
＜レンコン辛子醤油＞<br />
・レンコンとカブの葉を炒める。<br />
・辛子醤油をジュッとからめて。<br />
<br />
おっと、２行レシピだ。]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-12-04T23:49+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1534129">
  <title>縁</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1534129</link>
  <description>blogを始めてよかったと思うことがたくさんあります。<br />
<br />
昨日はblogを通じて知り合うことのできた素敵なお二人とのデートでした。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
「やりたいことがたくさんある」<br />
<br />
<br />
プリンと格闘　ぱぱこさん<br />
<br />
<br />
＆<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
「私たちラブラブ」<br />
<br />
<br />
虹色　cucciさん<br />
<br />
<br />
cucciさんとお会いするのは夏以来2度目。実はぱぱこさんもご一緒のはずが叶わず、ラブレターを送って半年がかりで落としました←違う？<br />
<br />
現実の同僚や趣味の仲間よりも、blogに来てくださっている皆さんのほうが私のことを知っていると思います。<br />
秘密主義ですから（笑）。blogのことも秘密ですし、昨日何を食べたかとか、ましてや例のくだらない一言のことなぞ知る由もないでしょう（爆<br />
<br />
blogを通じてでなければ知り合えなかったはずのお二人。ぱぱこさんとは初対面、cucciさんとも2回目なのに旧知の友のように思えたのはうぬぼれかな（照<br />
<br />
かわいい袋に入った手作りお菓子までいただいて、お話し上手な二人と楽しい時間を過ごすことができ本当に幸せ者です。ありがとうございました。<br />
こんな私ですが懲りずにまた遊んでくださいね？</description>
  <content:encoded><![CDATA[blogを始めてよかったと思うことがたくさんあります。<br />
<br />
昨日はblogを通じて知り合うことのできた素敵なお二人とのデートでした。<br />
<br />
<p><IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/612021.jpg" align="right" width="140"><br />
<br />
<br />
<center>「やりたいことがたくさんある」<br />
<br />
<br />
プリンと格闘　<a href="http://pirocafe.blog19.fc2.com/">ぱぱこさん</a></center><br />
<br />
</p><br />
<center>＆</center><br />
<br />
<p><IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/612022.jpg" align="right" width="140"><br />
<br />
<br />
<center>「私たちラブラブ」<br />
<br />
<br />
虹色　<a href="http://peace-cucci.com/blog/">cucciさん</a></center><br />
<br />
</p><br />
cucciさんとお会いするのは<a href="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1456405">夏以来</a>2度目。実はぱぱこさんもご一緒のはずが叶わず、ラブレターを送って半年がかりで落としました←違う？<br />
<br />
現実の同僚や趣味の仲間よりも、blogに来てくださっている皆さんのほうが私のことを知っていると思います。<br />
秘密主義ですから（笑）。blogのことも秘密ですし、昨日何を食べたかとか、ましてや例のくだらない一言のことなぞ知る由もないでしょう（爆<br />
<br />
blogを通じてでなければ知り合えなかったはずのお二人。ぱぱこさんとは初対面、cucciさんとも2回目なのに旧知の友のように思えたのはうぬぼれかな（照<br />
<br />
かわいい袋に入った手作りお菓子までいただいて、お話し上手な二人と楽しい時間を過ごすことができ本当に幸せ者です。ありがとうございました。<br />
こんな私ですが懲りずにまた遊んでくださいね？]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-12-02T22:59+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1531668">
  <title>鮭おこわ　＆　チンジャオロース</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1531668</link>
  <description>もうすぐ１２月って本当ですか？<br />
<br />
<br />
＜鮭おこわ＞<br />
・白米1合、もち米1合を合わせてとぐ。<br />
・鮭は塩加減を考慮して酒と醤油で下味をつける。<br />
・昆布と鮭、出汁醤油大匙３を入れて炊く。<br />
・シソを乗せて。<br />
<br />
<br />
＜チンジャオロース＞<br />
「ちんじゃーろーす」で変換されないと思ったら「チンジャオロース」でしたか。人生日々是勉強<br />
<br />
・牛肉は酒・醤油・ゴマ油少量で下味をつけ、片栗粉をまぶして炒める。<br />
・細切りのピーマンを加えてさらに炒める。<br />
・醤油、オイスターソース、酒で味付け。<br />
<br />
勝手にチンジャオロースの名を語ってしまいましたが、手抜き牛肉とピーマン炒めです。本場の方、プロの方怒らないでね。<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611281.jpg" align="right" width="160">もうすぐ１２月って本当ですか？<br />
<br />
<br />
＜鮭おこわ＞<br />
・白米1合、もち米1合を合わせてとぐ。<br />
・鮭は塩加減を考慮して酒と醤油で下味をつける。<br />
・昆布と鮭、出汁醤油大匙３を入れて炊く。<br />
・シソを乗せて。<br />
<br />
<br />
＜チンジャオロース＞<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611282.jpg" align="right" width="160"><br />
「ちんじゃーろーす」で変換されないと思ったら「チンジャオロース」でしたか。人生日々是勉強<br />
<br />
・牛肉は酒・醤油・ゴマ油少量で下味をつけ、片栗粉をまぶして炒める。<br />
・細切りのピーマンを加えてさらに炒める。<br />
・醤油、オイスターソース、酒で味付け。<br />
<br />
勝手にチンジャオロースの名を語ってしまいましたが、手抜き牛肉とピーマン炒めです。本場の方、プロの方怒らないでね。<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-11-28T00:46+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1530803">
  <title>里芋の煮っ転がし</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1530803</link>
  <description>亀更新のブログにいつも来てくださってありがとうございます。<br />
申し訳ないほどカウンターがぐるぐる回り、もうすぐ100,000！<br />
感謝、感謝です。<br />
<br />
100,000を踏んだ方に感謝と記念の品を・・・なんて思ったりもするのですが。<br />
お菓子一つ作れるわけでもないので、今まで記事にしてきたような、例えばテンペとか、例えばキッチン小物とか、生活小物（笑）とか。<br />
いらないですか？（爆）<br />
スルーされる気もするので万が一キリ番を踏んで、もらってやってもいいヨという方がいましたらご報告ください。<br />
<br />
<br />
＜里芋の煮っ転がし＞<br />
・里芋の皮をむいて下茹でする。<br />
・ザルにあけてぬめりを取り鍋に戻す。<br />
・出汁、醤油、味醂、厚揚げを入れて蓋をして弱めの中火で煮る。<br />
<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611261.jpg" align="right" width="160">亀更新のブログにいつも来てくださってありがとうございます。<br />
申し訳ないほどカウンターがぐるぐる回り、もうすぐ100,000！<br />
感謝、感謝です。<br />
<br />
100,000を踏んだ方に感謝と記念の品を・・・なんて思ったりもするのですが。<br />
お菓子一つ作れるわけでもないので、今まで記事にしてきたような、例えば<a href="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1343756">テンペ</a>とか、例えば<a href="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1449456">キッチン小物</a>とか、<a href="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1323785">生活小物（笑）</a>とか。<br />
いらないですか？（爆）<br />
スルーされる気もするので万が一キリ番を踏んで、もらってやってもいいヨという方がいましたらご報告ください。<br />
<br />
<br />
＜里芋の煮っ転がし＞<br />
・里芋の皮をむいて下茹でする。<br />
・ザルにあけてぬめりを取り鍋に戻す。<br />
・出汁、醤油、味醂、厚揚げを入れて蓋をして弱めの中火で煮る。<br />
<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-11-26T14:19+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1527930">
  <title>大根と豚バラの煮物　＆　蒸し鶏サラダ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1527930</link>
  <description>mixiでストーカーチックにユーザー検索していたら、足跡から捕獲されました。<br />
<br />
-------<br />
<br />
料理は作っているのに更新する気になれない写真の数々。<br />
いつも以上にお目汚しですがご勘弁くださいマセマセ。<br />
<br />
＜大根と豚バラの煮物＞<br />
ル・クルーゼ使用の水無しバージョンです。<br />
・豚バラスライスと大根を炒める。<br />
・みりんと醤油を入れて絡ませて蓋をして弱火。<br />
・大根が煮えたら小松菜とはちみつを加える。<br />
<br />
<br />
＜蒸し鶏サラダ＞<br />
・鍋に鶏肉と生姜、ネギ、水を入れて灰汁を取りながら茹で、そのまま冷ます。<br />
・鶏肉を裂いて塩で下味をつける。<br />
・サラダほうれん草に鶏肉を乗せゴマ味噌タレをかける。<br />
<br />
茹で汁をキッチンペーパーで濾して作ったモヤシとワカメのスープのほうが美味しかったです。でも写真ないのよー。<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611201.jpg" align="right" width="160">mixiでストーカーチックにユーザー検索していたら、足跡から捕獲されました。<br />
<br />
-------<br />
<br />
料理は作っているのに更新する気になれない写真の数々。<br />
いつも以上にお目汚しですがご勘弁くださいマセマセ。<br />
<br />
＜大根と豚バラの煮物＞<br />
ル・クルーゼ使用の水無しバージョンです。<br />
・豚バラスライスと大根を炒める。<br />
・みりんと醤油を入れて絡ませて蓋をして弱火。<br />
・大根が煮えたら小松菜とはちみつを加える。<br />
<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611204.jpg" align="right" width="160"><br />
<br />
＜蒸し鶏サラダ＞<br />
・鍋に鶏肉と生姜、ネギ、水を入れて灰汁を取りながら茹で、そのまま冷ます。<br />
・鶏肉を裂いて塩で下味をつける。<br />
・サラダほうれん草に鶏肉を乗せゴマ味噌タレをかける。<br />
<br />
茹で汁をキッチンペーパーで濾して作ったモヤシとワカメのスープのほうが美味しかったです。でも写真ないのよー。<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-11-20T22:12+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1524271">
  <title>手羽と根菜の揚げ浸し</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1524271</link>
  <description>（犬井ヒロシ風で）<br />
温泉旅行の話なんやけどな<br />
愛知県知多半島に温泉旅行に行ってきたんやけどな<br />
美味しい料理を食べて、温泉に入って、リフレッシュして帰ってくるか<br />
<br />
お腹がはちきれるほど食べて、せっかくだからって温泉に４、５回入って<br />
ぐったりして帰ってくるのかは・・・・<br />
<br />
自由だーーーーー！<br />
<br />
温泉旅行　イズ　フリーダム<br />
温泉旅行　イズ　フリーダム<br />
<br />
でもぉ、美味しくないってわかっている朝食バイキングでさえ目移りするんだよね。<br />
<br />
<br />
＜手羽と根菜の揚げ浸し＞<br />
先週作りました。今回の愛知旅行、名産手羽のから揚げとは関係ありません。<br />
<br />
・手羽先に塩コショウで下味をつけ小麦粉をまぶしてきつね色に揚げる。<br />
<br />
・レンコン、カボチャなどを素揚げにする。<br />
<br />
・水カップ1/2、醤油大匙３、酢大匙１、蜂蜜を鍋で温める。<br />
<br />
・揚げた手羽と野菜をタレにつける。</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611082.jpg" align="right" width="160">（犬井ヒロシ風で）<br />
温泉旅行の話なんやけどな<br />
愛知県知多半島に温泉旅行に行ってきたんやけどな<br />
美味しい料理を食べて、温泉に入って、リフレッシュして帰ってくるか<br />
<br />
お腹がはちきれるほど食べて、せっかくだからって温泉に４、５回入って<br />
ぐったりして帰ってくるのかは・・・・<br />
<br />
自由だーーーーー！<br />
<br />
温泉旅行　イズ　フリーダム<br />
温泉旅行　イズ　フリーダム<br />
<br />
でもぉ、美味しくないってわかっている朝食バイキングでさえ目移りするんだよね。<br />
<br />
<br />
＜手羽と根菜の揚げ浸し＞<br />
先週作りました。今回の愛知旅行、名産手羽のから揚げとは関係ありません。<br />
<br />
・手羽先に塩コショウで下味をつけ小麦粉をまぶしてきつね色に揚げる。<br />
<br />
・レンコン、カボチャなどを素揚げにする。<br />
<br />
・水カップ1/2、醤油大匙３、酢大匙１、蜂蜜を鍋で温める。<br />
<br />
・揚げた手羽と野菜をタレにつける。]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-11-13T20:41+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1519633">
  <title>かぼちゃのポタージュ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1519633</link>
  <description>電話苦手です。<br />
携帯電話で使う機能はブログに載せる写真と目覚ましぐらいです。<br />
実は毎月無料通話の500円以内に収まっていたりします。<br />
<br />
そんな私ですが のりやんのところで「第一変換ワードバトン」なるものを受け取りました。<br />
<br />
〇携帯電話の「あ」から「ん」までを入れて出てくる第一変換ワードを書いてください。<br />
〇あなたの日ごろの行ないがバレます。(爆)<br />
<br />
明日　一緒に　運輸　駅　同じ　帰り　厳しい　くらい　慶應　これから　サンマ　して　するね　設定　そっち　タクシー　中央線　着きます　、　ところ　なさい　日　抜け　寝坊　乗りません　はい　票　分　変更　本屋　。　見て　無理　メール　○○（固有名詞、伏せます）　やっと　有給　予定　落札　了解　るの　連絡　ろう　忘れたい　をもって　んだ<br />
<br />
・・・・つまらなくてすみません。<br />
ほとんど帰宅時間や待ち合わせの連絡ぐらいしか使わないけど、一つぐらいドキッとする言葉があってもいいのになー（笑<br />
日々過激なメールを送っている方、どうぞ受け取ってください（爆<br />
<br />
---------<br />
<br />
＜かぼちゃのポタージュ＞<br />
父方の祖父母が北海道で酪農を営んでいた頃、毎年大量のジャガイモやカボチャを送ってくれました。<br />
祖父母が亡くなり親戚もみんな山を降りた今でもおとり寄せしてしまうほど、美瑛のカボチャはおいしいのです。<br />
<br />
・カボチャ1/3個を蒸し焼きにする。<br />
・箸で皮を外してミキサーに入れる。牛乳2カップぐらい、様子を見ながら加えて十分に攪拌する。味をみて塩を加えても。<br />
・冷蔵庫で冷やして。<br />
<br />
味付けを抑えたシンプルなポタージュとホットツナサンドで、めずらしく洋風な一人ご飯でした。<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611041.jpg" align="right" width="160">電話苦手です。<br />
携帯電話で使う機能はブログに載せる写真と目覚ましぐらいです。<br />
実は毎月無料通話の500円以内に収まっていたりします。<br />
<br />
そんな私ですが <a href="http://www.geocities.jp/noriyanp/top.html">のりやん</a>のところで「第一変換ワードバトン」なるものを受け取りました。<br />
<br />
〇携帯電話の「あ」から「ん」までを入れて出てくる第一変換ワードを書いてください。<br />
〇あなたの日ごろの行ないがバレます。(爆)<br />
<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/611042.jpg" align="right" width="160"><br />
明日　一緒に　運輸　駅　同じ　帰り　厳しい　くらい　慶應　これから　サンマ　して　するね　設定　そっち　タクシー　中央線　着きます　、　ところ　なさい　日　抜け　寝坊　乗りません　はい　票　分　変更　本屋　。　見て　無理　メール　○○（固有名詞、伏せます）　やっと　有給　予定　落札　了解　るの　連絡　ろう　忘れたい　をもって　んだ<br />
<br />
・・・・つまらなくてすみません。<br />
ほとんど帰宅時間や待ち合わせの連絡ぐらいしか使わないけど、一つぐらいドキッとする言葉があってもいいのになー（笑<br />
日々過激なメールを送っている方、どうぞ受け取ってください（爆<br />
<br />
---------<br />
<br />
＜かぼちゃのポタージュ＞<br />
父方の祖父母が北海道で酪農を営んでいた頃、毎年大量のジャガイモやカボチャを送ってくれました。<br />
祖父母が亡くなり親戚もみんな山を降りた今でもおとり寄せしてしまうほど、美瑛のカボチャはおいしいのです。<br />
<br />
・カボチャ1/3個を蒸し焼きにする。<br />
・箸で皮を外してミキサーに入れる。牛乳2カップぐらい、様子を見ながら加えて十分に攪拌する。味をみて塩を加えても。<br />
・冷蔵庫で冷やして。<br />
<br />
味付けを抑えたシンプルなポタージュとホットツナサンドで、めずらしく洋風な一人ご飯でした。<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-11-05T00:12+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1514543">
  <title>秋刀魚のつみれ汁</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1514543</link>
  <description>火曜日 仕事中 に見たcucciさんの秋刀魚のおだんご鍋。豪雨にもかかわらず、その日の帰りに秋刀魚を買ってきたのは言うまでもありません。<br />
<br />
＜秋刀魚のつみれ汁＞<br />
・秋刀魚２尾は頭と尻尾を落とし、内臓を取っておろし、皮をはぐ。<br />
・長ネギ１／３本と生姜一かけをかるくフードプロセッサーにかける。<br />
・秋刀魚と塩小さじ１、味噌大さじ１弱を加えなめらかになるまで攪拌する。<br />
・鍋にお湯を沸かし、多めの日本酒と塩を入れ、つみれを丸めながら入れる。<br />
・アクをとってそぎ切りの白菜の芯を入れある程度煮えたら葉と味噌を入れる。七味をふって。<br />
<br />
<br />
夫が夜勤中なので鍋ではなくみそ汁仕立てにしてみました。<br />
その日の夜、ひとり鍋＆日本酒で味わって。翌朝小さな鍋に半分作って出勤したら空っぽの鍋が残っていました。<br />
おぃ？私の分は？（笑</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/610261.jpg" width="160" align="right">火曜日 <s>仕事中</s> に見た<a href="http://www.10-89.com/cucci/">cucciさん</a>の秋刀魚のおだんご鍋。豪雨にもかかわらず、その日の帰りに秋刀魚を買ってきたのは言うまでもありません。<br />
<br />
＜秋刀魚のつみれ汁＞<br />
・秋刀魚２尾は頭と尻尾を落とし、内臓を取っておろし、皮をはぐ。<br />
・長ネギ１／３本と生姜一かけをかるくフードプロセッサーにかける。<br />
・秋刀魚と塩小さじ１、味噌大さじ１弱を加えなめらかになるまで攪拌する。<br />
・鍋にお湯を沸かし、多めの日本酒と塩を入れ、つみれを丸めながら入れる。<br />
・アクをとってそぎ切りの白菜の芯を入れある程度煮えたら葉と味噌を入れる。七味をふって。<br />
<br />
<br />
夫が夜勤中なので鍋ではなくみそ汁仕立てにしてみました。<br />
その日の夜、ひとり鍋＆日本酒で味わって。翌朝小さな鍋に半分作って出勤したら空っぽの鍋が残っていました。<br />
おぃ？私の分は？（笑]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-10-26T13:56+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1513427">
  <title>大根甘酢漬け　＆　かぶのそぼろあんかけ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1513427</link>
  <description>○○書店様<br />
お願いします。<br />
大人向け本の専門店でしたら一見してわかる外装にしてください。。。<br />
お願いします。<br />
ドアを開けたとたん一斉に振り向かないでください。。。<br />
びびりました。。。<br />
<br />
<br />
＜大根甘酢漬け＞<br />
・大根を薄い銀杏切りにして塩でもむ。<br />
・酢大さじ３、砂糖大さじ１弱・醤油少量・柚子の皮の千切りを混ぜておく。<br />
・大根の水分をしっかり絞って甘酢に和える。<br />
<br />
<br />
＜かぶのそぼろあんかけ＞<br />
・出汁に醤油、酒で味をつけ、挽肉を入れてほぐしてから火をつける。<br />
・かぶを入れて煮えたら水溶き片栗粉でとじる。<br />
・柚子胡椒を添えて。</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/610241.jpg" align="right" width="160">○○書店様<br />
お願いします。<br />
大人向け本の専門店でしたら一見してわかる外装にしてください。。。<br />
お願いします。<br />
ドアを開けたとたん一斉に振り向かないでください。。。<br />
びびりました。。。<br />
<br />
<br />
＜大根甘酢漬け＞<br />
・大根を薄い銀杏切りにして塩でもむ。<br />
・酢大さじ３、砂糖大さじ１弱・醤油少量・柚子の皮の千切りを混ぜておく。<br />
・大根の水分をしっかり絞って甘酢に和える。<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/610242.jpg" align="right" width="160"><br />
<br />
<br />
＜かぶのそぼろあんかけ＞<br />
・出汁に醤油、酒で味をつけ、挽肉を入れてほぐしてから火をつける。<br />
・かぶを入れて煮えたら水溶き片栗粉でとじる。<br />
・柚子胡椒を添えて。]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-10-24T15:51+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1512294">
  <title>鮭と大根葉のソテー　＆　管理人連想バトン</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1512294</link>
  <description>お休みしている間に宅配野菜業者をポラン広場に変えました。その話は別の機会に（多分）書きますが今日は大根の葉のお話。<br />
<br />
大根・カブ・人参などの葉。スーパーでは落としてあるかおまけ程度の量ですが、宅配野菜だと本体より大きい葉がついてきます。小松菜やほうれん草よりもボリュームがあるのでジャコなどとふりかけにしてもなかなか消費できません。<br />
なので、思い切って大根の葉を主役にしてみました。鮭のアラに混じっていたハラスらしきものを使って脇役×２で主菜に変身〜<br />
<br />
＜鮭と大根葉のソテー＞<br />
・フライパンを使い中火で鮭を焼く。片面をこんがり焼いたら端に寄せて大根葉を投入。葉の上に鮭を戻して蓋をして蒸し焼きにする。<br />
・蓋を取り水分を飛ばす。鮭の塩が薄かったら醤油をたらしても。<br />
・カボスを絞って。<br />
<br />
-----<br />
<br />
続いてきょうかさんから受け取った「管理人連想バトン」。<br />
ブロガーさんの間でいろいろなバトンが回されていますが、名前を思い出してもらえるってすごく嬉しいですよね。どんどん広まっていくのも納得。<br />
<br />
ルールは <br />
<br />
・自分の知っている管理人の連想をしていく。 <br />
・当てはまる管理人の名前を記入。 <br />
・名前を記入された管理人はバトンをやること。（スルーＯＫ） <br />
・一度このバトンをやった管理人はやらなくてＯＫ。 <br />
<br />
この下はマイルールらしいのですが追従します。<br />
<br />
・一人一回だけ登場 <br />
・ブログの管理人に限定（mixiは除く） <br />
<br />
いってみよー！<br />
<br />
■自分の名前（HN） <br />
すまいるです。<br />
<br />
■性格 <br />
面倒くさがり。揉め事嫌い、失敗嫌い。几帳面なところもあるけれど、後で大事になるのがイヤなだけだったりします。<br />
「どっちでも構わない」と思う範囲は広いけど、譲れない部分については頑固。一線を越えたら？反撃します（笑<br />
<br />
■知人に言われた性格　 <br />
大人とか穏やかとか言われることがあります。シラフでは（笑）喜怒哀楽（特に怒）をあまり表しません。<br />
<br />
■カッコイイ<br />
doorさん<br />
自分らしさを大切にし、また他の人も尊重できる人だと思います。時々掲載される姿やお部屋もカッコイイです。<br />
 <br />
<br />
■可愛い<br />
sachiさん<br />
旦那様とのデートや初めての喧嘩記事から可愛らしさがあふれています。新婚当時でもあんなに可愛らしくなかったなぁ、私（汗<br />
ananの「お嫁さんにしたいブロガーランキング」で１位だったそうですよ（嘘<br />
<br />
ひさよさん<br />
旦那様に毎日お弁当を作ったり二人きりの週末の朝食を楽しみにするひさよさん、かわいいなって思います。<br />
　 <br />
■乙女 <br />
にゃんころさん<br />
いつも真剣で人生全力疾走なイメージです（笑）。ネット上にもたくさんお友達がいるのはその素直さと一途さゆえなのでしょうね。<br />
<br />
<br />
■優しい　 <br />
みかねえさん<br />
家族の好みにあわせて毎食何種類も料理するって普通できないですよね。ごげっち君が素直にかわいいのも、毎日みかねえさんの優しさに接しているからかしら。<br />
<br />
マリーナさん<br />
旦那様やご両親、チョコちゃんもマリーナさんに守られ癒されているんだろうなと感じます。献身的なやさしさのある素敵な方です。<br />
<br />
■楽しい <br />
cucciさん<br />
cicciさんのブログを読むといつも元気になります。お料理もダイエットも旦那様との関係も全力で向き合っているのが素敵です。<br />
<br />
okoさん<br />
okoさんに突っ込まれると「やったね♪」って思います（笑）。お弁当の時間だけ幼稚園に帰りたいと思わせるキャラ弁、必見です。<br />
<br />
■個性的<br />
うらもさん<br />
うらもさん独特の観察眼、ぼそっとつぶやくような日記が大好きです。 <br />
<br />
■天然 <br />
五十六さん<br />
ひどいですか？　こんなところに名前出して（笑<br />
周りには決して染まらないそのままの五十六さんでいてくださいね。<br />
<br />
■腹黒 <br />
■変態 　 <br />
■子供 <br />
どれも思いつきません。仮に出会っても二度とその人のブログにはいかないでしょうし。この項目書けた人いるんですか？（笑<br />
<br />
■大人 <br />
kakoさん<br />
たとえ揉め事があったとしてもテキパキと処理できるような気がします。気持ちの切り替えも上手そう。<br />
<br />
■ツンデレ<br />
ぱぱこさん<br />
決してツンではないですが。ぴろしさんにお姉さんのように接しつつ、遅い日にはカロリーを控えた献立にしたり、かわいい旗をたてて励ましたりするぱぱこさんがかわいいです。 <br />
<br />
■萌え <br />
ayanoさん<br />
ayanoさんにももちろん萌えますが（爆）食卓がねー、完璧ですよ！　鍋で炊いたご飯、シンプルで滋味深いお料理、食器もすごく好みなんです。飽きがこなくて使いやすそうですよね。酒飲みが萌える食卓です（笑<br />
<br />
■尊敬<br />
きょうかさん<br />
いつか追いつこうという対象にもならないです。レベルが違いすぎます（涙）。とても素敵な女性です。おしゃれで才女って弱いんですよ、私（照<br />
<br />
まゆみさん <br />
まゆみさんも同じく雲の上の存在ですねー。子育てと仕事をしながら素晴らしいお料理を作ったり、遊びも楽しんだり。<br />
<br />
<br />
やっと終わった〜〜〜。<br />
皆さんの顔を思い出しながら書いていくのは面白いですね。推敲もせず一気に書いたのでもし気分を害すようなことがあればおっしゃってください。<br />
名前の出た方、よろしければバトンを受け取ってください。スルーでも構いませんよ^^<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/610221.jpg" align="right" width="160">お休みしている間に宅配野菜業者をポラン広場に変えました。その話は別の機会に（多分）書きますが今日は大根の葉のお話。<br />
<br />
大根・カブ・人参などの葉。スーパーでは落としてあるかおまけ程度の量ですが、宅配野菜だと本体より大きい葉がついてきます。小松菜やほうれん草よりもボリュームがあるのでジャコなどとふりかけにしてもなかなか消費できません。<br />
なので、思い切って大根の葉を主役にしてみました。鮭のアラに混じっていたハラスらしきものを使って脇役×２で主菜に変身〜<br />
<br />
＜鮭と大根葉のソテー＞<br />
・フライパンを使い中火で鮭を焼く。片面をこんがり焼いたら端に寄せて大根葉を投入。葉の上に鮭を戻して蓋をして蒸し焼きにする。<br />
・蓋を取り水分を飛ばす。鮭の塩が薄かったら醤油をたらしても。<br />
・カボスを絞って。<br />
<br />
-----<br />
<br />
続いて<a href="http://kyoka220.blog47.fc2.com/">きょうかさん</a>から受け取った「管理人連想バトン」。<br />
ブロガーさんの間でいろいろなバトンが回されていますが、名前を思い出してもらえるってすごく嬉しいですよね。どんどん広まっていくのも納得。<br />
<br />
ルールは <br />
<br />
・自分の知っている管理人の連想をしていく。 <br />
・当てはまる管理人の名前を記入。 <br />
・名前を記入された管理人はバトンをやること。（スルーＯＫ） <br />
・一度このバトンをやった管理人はやらなくてＯＫ。 <br />
<br />
この下はマイルールらしいのですが追従します。<br />
<br />
・一人一回だけ登場 <br />
・ブログの管理人に限定（mixiは除く） <br />
<br />
いってみよー！<br />
<br />
■自分の名前（HN） <br />
すまいるです。<br />
<br />
■性格 <br />
面倒くさがり。揉め事嫌い、失敗嫌い。几帳面なところもあるけれど、後で大事になるのがイヤなだけだったりします。<br />
「どっちでも構わない」と思う範囲は広いけど、譲れない部分については頑固。一線を越えたら？反撃します（笑<br />
<br />
■知人に言われた性格　 <br />
大人とか穏やかとか言われることがあります。シラフでは（笑）喜怒哀楽（特に怒）をあまり表しません。<br />
<br />
■カッコイイ<br />
doorさん<br />
自分らしさを大切にし、また他の人も尊重できる人だと思います。時々掲載される姿やお部屋もカッコイイです。<br />
 <br />
<br />
■可愛い<br />
sachiさん<br />
旦那様とのデートや初めての喧嘩記事から可愛らしさがあふれています。新婚当時でもあんなに可愛らしくなかったなぁ、私（汗<br />
ananの「お嫁さんにしたいブロガーランキング」で１位だったそうですよ（嘘<br />
<br />
ひさよさん<br />
旦那様に毎日お弁当を作ったり二人きりの週末の朝食を楽しみにするひさよさん、かわいいなって思います。<br />
　 <br />
■乙女 <br />
にゃんころさん<br />
いつも真剣で人生全力疾走なイメージです（笑）。ネット上にもたくさんお友達がいるのはその素直さと一途さゆえなのでしょうね。<br />
<br />
<br />
■優しい　 <br />
みかねえさん<br />
家族の好みにあわせて毎食何種類も料理するって普通できないですよね。ごげっち君が素直にかわいいのも、毎日みかねえさんの優しさに接しているからかしら。<br />
<br />
マリーナさん<br />
旦那様やご両親、チョコちゃんもマリーナさんに守られ癒されているんだろうなと感じます。献身的なやさしさのある素敵な方です。<br />
<br />
■楽しい <br />
cucciさん<br />
cicciさんのブログを読むといつも元気になります。お料理もダイエットも旦那様との関係も全力で向き合っているのが素敵です。<br />
<br />
okoさん<br />
okoさんに突っ込まれると「やったね♪」って思います（笑）。お弁当の時間だけ幼稚園に帰りたいと思わせるキャラ弁、必見です。<br />
<br />
■個性的<br />
うらもさん<br />
うらもさん独特の観察眼、ぼそっとつぶやくような日記が大好きです。 <br />
<br />
■天然 <br />
五十六さん<br />
ひどいですか？　こんなところに名前出して（笑<br />
周りには決して染まらないそのままの五十六さんでいてくださいね。<br />
<br />
■腹黒 <br />
■変態 　 <br />
■子供 <br />
どれも思いつきません。仮に出会っても二度とその人のブログにはいかないでしょうし。この項目書けた人いるんですか？（笑<br />
<br />
■大人 <br />
kakoさん<br />
たとえ揉め事があったとしてもテキパキと処理できるような気がします。気持ちの切り替えも上手そう。<br />
<br />
■ツンデレ<br />
ぱぱこさん<br />
決してツンではないですが。ぴろしさんにお姉さんのように接しつつ、遅い日にはカロリーを控えた献立にしたり、かわいい旗をたてて励ましたりするぱぱこさんがかわいいです。 <br />
<br />
■萌え <br />
ayanoさん<br />
ayanoさんにももちろん萌えますが（爆）食卓がねー、完璧ですよ！　鍋で炊いたご飯、シンプルで滋味深いお料理、食器もすごく好みなんです。飽きがこなくて使いやすそうですよね。酒飲みが萌える食卓です（笑<br />
<br />
■尊敬<br />
きょうかさん<br />
いつか追いつこうという対象にもならないです。レベルが違いすぎます（涙）。とても素敵な女性です。おしゃれで才女って弱いんですよ、私（照<br />
<br />
まゆみさん <br />
まゆみさんも同じく雲の上の存在ですねー。子育てと仕事をしながら素晴らしいお料理を作ったり、遊びも楽しんだり。<br />
<br />
<br />
やっと終わった〜〜〜。<br />
皆さんの顔を思い出しながら書いていくのは面白いですね。推敲もせず一気に書いたのでもし気分を害すようなことがあればおっしゃってください。<br />
名前の出た方、よろしければバトンを受け取ってください。スルーでも構いませんよ^^<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-10-22T16:11+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1510725">
  <title>カジキと茄子の南蛮漬け　＆　きんぴらキムチゴボウ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1510725</link>
  <description>復帰第一弾は夫の好きな南蛮漬け。<br />
５年ぶりの帰省から今日帰ってくる夫。やっぱり母の味が・・なんて思われないように朝から揚げ物がんばりましたョ　←意味不明なライバル心<br />
<br />
＜カジキと茄子の南蛮漬け＞<br />
・タレを合わせておく。出汁醤油1/2カップ・酢大さじ３・水大さじ３・タマネギスライス1/4個・唐辛子小口切り1/2本<br />
<br />
・カジキは一口大に切って醤油・酒・おろし生姜で下味を付ける。<br />
<br />
・茄子は大きめの乱切りにして高温の油で１分揚げる。<br />
<br />
・カジキに片栗粉をまぶし揚げる。<br />
<br />
・熱いうちにタレに漬けて冷蔵庫で半日以上おく。<br />
<br />
茄子の素揚げって意外と難しくないですか？　火が通ったと思ったらすぐしなしなになっちゃう。<br />
「大きめの乱切りで１分」を目安に、大きさによって時間を変えたら良い感じです。適当、豪快をモットーとしておりますが（？）キッチンタイマーと計量スプーンも使っていたりするのです。<br />
<br />
<br />
＜きんぴらキムチゴボウ＞<br />
こちらはcucciさんのところで惹かれたお料理。早速作ってみました。<br />
薄味できんぴらを作ってから最後にキムチを入れたらピリッとおいしい。夫君仕様で挽肉を入れてみました。<br />
cucciさん、ごちそうさま！<br />
今日も美味しくビールが飲めそうです♪<br />
<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/610191.jpg" width="160" align="right">復帰第一弾は夫の好きな南蛮漬け。<br />
５年ぶりの帰省から今日帰ってくる夫。やっぱり母の味が・・なんて思われないように朝から揚げ物がんばりましたョ　←意味不明なライバル心<br />
<br />
＜カジキと茄子の南蛮漬け＞<br />
・タレを合わせておく。出汁醤油1/2カップ・酢大さじ３・水大さじ３・タマネギスライス1/4個・唐辛子小口切り1/2本<br />
<br />
・カジキは一口大に切って醤油・酒・おろし生姜で下味を付ける。<br />
<br />
・茄子は大きめの乱切りにして高温の油で１分揚げる。<br />
<br />
・カジキに片栗粉をまぶし揚げる。<br />
<br />
・熱いうちにタレに漬けて冷蔵庫で半日以上おく。<br />
<br />
<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/610192.jpg" width="160" align="right">茄子の素揚げって意外と難しくないですか？　火が通ったと思ったらすぐしなしなになっちゃう。<br />
「大きめの乱切りで１分」を目安に、大きさによって時間を変えたら良い感じです。適当、豪快をモットーとしておりますが（？）キッチンタイマーと計量スプーンも使っていたりするのです。<br />
<br />
<br />
＜きんぴらキムチゴボウ＞<br />
こちらは<a href="http://www.10-89.com/cucci/">cucci</a>さんのところで惹かれたお料理。早速作ってみました。<br />
薄味できんぴらを作ってから最後にキムチを入れたらピリッとおいしい。夫君仕様で挽肉を入れてみました。<br />
cucciさん、ごちそうさま！<br />
今日も美味しくビールが飲めそうです♪<br />
<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-10-19T15:23+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1510664">
  <title>ただいまー！</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1510664</link>
  <description>忙しいのかとご心配をかけたところもあったようですが、元気にぐーたら生活を満喫しておりました（笑<br />
コメントをくださった方、時々覗いてくださった方、ありがとうございます。みなさんのところにも遊びに行かせていただきますね。<br />
<br />
更新できてないと気にかけるより一度離れてみようと、料理写真一つ撮らずに過ごした１ヵ月。<br />
すっかりリフレッシュして期限の１０月末より少し早く復活する気持ちになりました。<br />
これからもマイペース更新ですが仲良くしてくださいね♪<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[忙しいのかとご心配をかけたところもあったようですが、元気にぐーたら生活を満喫しておりました（笑<br />
コメントをくださった方、時々覗いてくださった方、ありがとうございます。みなさんのところにも遊びに行かせていただきますね。<br />
<br />
更新できてないと気にかけるより一度離れてみようと、料理写真一つ撮らずに過ごした１ヵ月。<br />
すっかりリフレッシュして期限の１０月末より少し早く復活する気持ちになりました。<br />
これからもマイペース更新ですが仲良くしてくださいね♪<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-10-19T11:59+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1497508">
  <title>ちょっとお休み</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1497508</link>
  <description>１０月いっぱいお休みします。<br />
<br />
パワーアップして帰ってきます！　きっと。<br />
<br />
（コメントのお返事もお休みします。ごめんなさい。）</description>
  <content:encoded><![CDATA[１０月いっぱいお休みします。<br />
<br />
パワーアップして帰ってきます！　きっと。<br />
<br />
（コメントのお返事もお休みします。ごめんなさい。）]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-09-26T21:51+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1495275">
  <title>秋刀魚竜田揚げ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1495275</link>
  <description>今日初めて気がつきました。<br />
湯浅卓弁護士 って、ウッチャン のコントキャラじゃないんですね（驚愕<br />
<br />
＜秋刀魚の竜田揚げ＞<br />
・秋刀魚は３枚におろして長さも３〜４等分にする。<br />
・醤油・酒・おろしニンニクで下味をつける。<br />
・片栗粉をまぶして揚げる。<br />
<br />
<br />
＜酢鶏？＞<br />
・フライパンに鶏肉を入れ蓋をして火を通す。<br />
・玉ねぎ、人参、ピーマンを加え炒めたら水1/2カップ、ケチャップ、砂糖、酢、醤油を合わせて炒める。<br />
・水溶き片栗粉でとじる。<br />
<br />
<br />
＜冷奴しらすトッピング＞<br />
味に保守的な夫に不評かと思いましたが二人で１丁ぺろっと完食。<br />
<br />
・ごま油でしらすをカリッと炒める。<br />
・醤油で味をつけ冷奴にトッピング。<br />
<br />
<br />
更新頻度が落ちて「今日の料理」が「今週の料理」になりつつあり。<br />
ポトフ・白和えなど野菜も食べてますよん。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69221.jpg" align="right" width="160">今日初めて気がつきました。<br />
<a href="http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E6%B9%AF%E6%B5%85%E5%8D%93+%E7%94%BB%E5%83%8F&rs=0&tid=top_v2&search_x=1&y=3&ei=UTF-8&fr=top_v2&yuragi=off">湯浅卓弁護士</a> って、<a href="http://www.maseki.co.jp/main/Profiles/UNNAN/un.html">ウッチャン</a> のコントキャラじゃないんですね（驚愕<br />
<br />
＜秋刀魚の竜田揚げ＞<br />
・秋刀魚は３枚におろして長さも３〜４等分にする。<br />
・醤油・酒・おろしニンニクで下味をつける。<br />
・片栗粉をまぶして揚げる。<br />
<br />
<br />
＜酢鶏？＞<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69222.jpg" align="right" width="160"><br />
・フライパンに鶏肉を入れ蓋をして火を通す。<br />
・玉ねぎ、人参、ピーマンを加え炒めたら水1/2カップ、ケチャップ、砂糖、酢、醤油を合わせて炒める。<br />
・水溶き片栗粉でとじる。<br />
<br />
<br />
＜冷奴しらすトッピング＞<br />
味に保守的な夫に不評かと思いましたが二人で１丁ぺろっと完食。<br />
<br />
・ごま油でしらすをカリッと炒める。<br />
・醤油で味をつけ冷奴にトッピング。<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69223.jpg" align="right" width="160"><br />
<br />
<br />
更新頻度が落ちて「今日の料理」が「今週の料理」になりつつあり。<br />
ポトフ・白和えなど野菜も食べてますよん。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-09-22T23:04+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1493208">
  <title>ガンモの野菜あんかけ　＆　焼き茄子　＆　人参サラダ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1493208</link>
  <description>連休中、旅行に行った同僚のお土産でもらった「九州限定明太子ポッキー」。<br />
野沢菜味、たこ焼きソース味などご当地限定スナックはいろいろありますよね。<br />
ところが調べても我が茨城限定スナックは発見できず。<br />
納豆スナック、こんにゃくスナック、干しいもスナックとか。作ってみません・・・か？<br />
<br />
<br />
＜ガンモの野菜あんかけ＞<br />
・醤油ベースの煮汁でガンモ、人参、タマネギ、もやしなどを煮る。<br />
・ガンモと野菜を取り出し盛りつける。<br />
・煮汁を強火にかけ水溶き片栗粉でとろみをつけ上からかける。<br />
<br />
<br />
＜焼き茄子＞<br />
・茄子に竹串で数カ所穴をあける。<br />
・魚焼きグリルで回しながら焼く。<br />
・氷水に一瞬つけて皮をむく。<br />
・出汁醤油をかけて鰹節、おろし生姜、貝割れを盛る。<br />
<br />
<br />
＜人参サラダ＞。<br />
・人参と貝割れを塩コショウ・マヨネーズで和える。<br />
<br />
<br />
<br />
</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69191.jpg" align="right" width="160">連休中、旅行に行った同僚のお土産でもらった「九州限定明太子ポッキー」。<br />
野沢菜味、たこ焼きソース味などご当地限定スナックはいろいろありますよね。<br />
ところが調べても我が茨城限定スナックは発見できず。<br />
納豆スナック、こんにゃくスナック、干しいもスナックとか。作ってみません・・・か？<br />
<br />
<br />
＜ガンモの野菜あんかけ＞<br />
・醤油ベースの煮汁でガンモ、人参、タマネギ、もやしなどを煮る。<br />
・ガンモと野菜を取り出し盛りつける。<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69192.jpg" align="right" width="160"><br />
・煮汁を強火にかけ水溶き片栗粉でとろみをつけ上からかける。<br />
<br />
<br />
＜焼き茄子＞<br />
・茄子に竹串で数カ所穴をあける。<br />
・魚焼きグリルで回しながら焼く。<br />
・氷水に一瞬つけて皮をむく。<br />
・出汁醤油をかけて鰹節、おろし生姜、貝割れを盛る。<br />
<br />
<br />
＜人参サラダ＞。<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69193.jpg" align="right" width="160"><br />
・人参と貝割れを塩コショウ・マヨネーズで和える。<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-09-19T11:20+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1490378">
  <title>あわびとカイワレの煮付け</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1490378</link>
  <description>夏バテだと数週間前まで騒いでいたのに急に肌寒くなりましたね＠関東<br />
<br />
冷たい雨の降る今日は初長袖＆初おでん。<br />
ところで、おでんにシュウマイってありですか？夫の希望でこれは外せないんですが肉々しくって、う〜ん。。。<br />
私が外せないのは関西では稀だという「ちくわぶ」です♪<br />
<br />
＜あわびとカイワレの煮付け＞<br />
下処理のしてある、あわびが安く手に入ったので煮付けてみました。<br />
最後にカイワレを加えて冷やしていただきます。<br />
<br />
おでんとあわびの煮付け。<br />
カイワレの辛みがピリッと効いてなかなかですよん。<br />
こんな食卓にあうのはもちろん日本酒ですよね。cucciさん♪</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69141.jpg" align="right" width="160">夏バテだと数週間前まで騒いでいたのに急に肌寒くなりましたね＠関東<br />
<br />
冷たい雨の降る今日は初長袖＆初おでん。<br />
ところで、おでんにシュウマイってありですか？夫の希望でこれは外せないんですが肉々しくって、う〜ん。。。<br />
私が外せないのは関西では稀だという「ちくわぶ」です♪<br />
<br />
＜あわびとカイワレの煮付け＞<br />
下処理のしてある、あわびが安く手に入ったので煮付けてみました。<br />
最後にカイワレを加えて冷やしていただきます。<br />
<br />
おでんとあわびの煮付け。<br />
カイワレの辛みがピリッと効いてなかなかですよん。<br />
こんな食卓にあうのはもちろん日本酒ですよね。cucciさん♪]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-09-14T21:16+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1488224">
  <title>サンマの煮付け　＆　キノコあんかけ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1488224</link>
  <description>みなさんのブログはアクセス解析ついていますか？<br />
思いがけない言葉で検索されていることありませんか？<br />
<br />
ほとんどはタイトルの料理名（今日だったら「サンマ・煮付け」など）で検索されているんですが。<br />
結構多いのが「野菜生活」。<br />
カ○メさんの商品ですねー。<br />
関連記事は一度も書いたことないですねー。<br />
ブログのタイトルなので変えようがないですねー。<br />
なので、ごめんなさい。<br />
<br />
＜サンマの煮付け＞<br />
お友達の板前アバちゃんおすすめ旬の味覚です。<br />
<br />
・サンマは筒切りにして内臓を出して洗う。<br />
・沸騰させたお湯にさっと入れて取り出す。<br />
・水、醤油、砂糖、みりん、酒、生姜、梅肉を沸騰させてサンマと長ネギを入れ落としぶたをして煮る。<br />
<br />
＜キノコあんかけ＞<br />
エノキ・エリンギ・さつま揚げをさっと煮て片栗粉で閉じて。<br />
旬の味覚をもう一品。</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69111.jpg" width="160" align="right">みなさんのブログはアクセス解析ついていますか？<br />
思いがけない言葉で検索されていることありませんか？<br />
<br />
ほとんどはタイトルの料理名（今日だったら「サンマ・煮付け」など）で検索されているんですが。<br />
結構多いのが「野菜生活」。<br />
カ○メさんの商品ですねー。<br />
関連記事は一度も書いたことないですねー。<br />
ブログのタイトルなので変えようがないですねー。<br />
なので、ごめんなさい。<br />
<br />
＜サンマの煮付け＞<br />
お友達の板前アバちゃんおすすめ旬の味覚です。<br />
<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69112.jpg" width="160" align="right"><br />
・サンマは筒切りにして内臓を出して洗う。<br />
・沸騰させたお湯にさっと入れて取り出す。<br />
・水、醤油、砂糖、みりん、酒、生姜、梅肉を沸騰させてサンマと長ネギを入れ落としぶたをして煮る。<br />
<br />
＜キノコあんかけ＞<br />
エノキ・エリンギ・さつま揚げをさっと煮て片栗粉で閉じて。<br />
旬の味覚をもう一品。]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-09-11T11:55+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1487828">
  <title>Ｗガーゼのタンクトップ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1487828</link>
  <description>恥ずかしい告白をひとつ。<br />
実は私・・・いつも・・・・<br />
<br />
タンクトップ裏返しに着ています・・・<br />
<br />
きゃぁ〜〜〜〜〜（赤面<br />
<br />
だって、だって。<br />
縫い目痛くないですか？　タグもチクチクしますよね？<br />
だ、だれか同意してください・・・・<br />
<br />
そんなわけで。<br />
手・足・顔は随分綺麗になったのに胴体はいつまでも黒くがさがさで。<br />
洗剤か服の生地が原因かとタンクトップを自分で作ってみました。オーガニックコットンや縫製に気を使った商品は高いですしね。<br />
参考にしたのは「オーガニックコットンで作るきもちのいい手ぬい服」。<br />
この写真、なんか変だぞと気がつきました？　そう。ダーツ以外の縫い代は全部表に出して伏せ縫いにしてあるんです。<br />
生地はＷガーゼ。制作費は布代のみで600円程度。<br />
伸縮性がないので着脱が大変ですがやっぱり刺激がない服って幸せ（はーと</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69091.jpg" align="right" width="160">恥ずかしい告白をひとつ。<br />
実は私・・・いつも・・・・<br />
<br />
<font size="1">タンクトップ裏返しに着ています・・・</font><br />
<br />
きゃぁ〜〜〜〜〜（赤面<br />
<br />
だって、だって。<br />
縫い目痛くないですか？　タグもチクチクしますよね？<br />
だ、だれか同意してください・・・・<br />
<br />
そんなわけで。<br />
手・足・顔は随分綺麗になったのに胴体はいつまでも黒くがさがさで。<br />
洗剤か服の生地が原因かとタンクトップを自分で作ってみました。オーガニックコットンや縫製に気を使った商品は高いですしね。<br />
参考にしたのは「<a href="http://www.pristine.jp/shopping/step1.php?ITEM_ID=496520&CATEGORY=14&TYPE=2&SUB_GROUP=4">オーガニックコットンで作るきもちのいい手ぬい服</a>」。<br />
この写真、なんか変だぞと気がつきました？　そう。ダーツ以外の縫い代は全部表に出して伏せ縫いにしてあるんです。<br />
生地はＷガーゼ。制作費は布代のみで600円程度。<br />
伸縮性がないので着脱が大変ですがやっぱり刺激がない服って幸せ（はーと]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-09-10T20:36+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1486466">
  <title>山芋お好み焼き　＆　肉巻きインゲン</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1486466</link>
  <description>9月4日は12回目の結婚記念日でした。とはいえ今週夫は夜勤。<br />
お祝いもせず、顔さえあわせず（爆）終わっちゃいました。<br />
以前 愚痴った お話した持ち寄り飲み会は昨日だったのですが、「結婚記念日（←3日前なのは秘密♪）にコンビニ弁当じゃかわいそうだから」を言い訳に逃亡成功。　<br />
<br />
＜山芋お好み焼き＞<br />
生のままでは苦手な山芋。すりおろして焼く、揚げるあたりが我が家の定番。<br />
<br />
・豚肉とキャベツを塩コショウで炒める。<br />
・山芋をすりおろし、出汁醤油、固ければ水を加えよく混ぜる。<br />
・山芋に豚肉とキャベツを入れて混ぜる。<br />
・フライパンに油を引き両面焼いてソース・マヨネーズ・鰹節をかける。<br />
<br />
＜肉巻きいんげん＞<br />
こちらも定番料理ですが 本屋で立ち読みした 栗原はるみさんレシピに茹でたインゲンをタレに漬けてから巻くとあってまねしてみました。<br />
手間に感じない程度の一手間なのに、中まで味がしみてインゲンの水っぽさもなくなって感心。<br />
やっぱりプロは違いますねー。<br />
<br />
・インゲンはすじを取って塩茹で。<br />
・出汁醤油、みりんを合わせたタレにインゲンを漬けて肉で巻く。<br />
・フライパンで片面を焼いてひっくり返したらタレを加え蓋をして弱火。<br />
・火が通ったら強めの中火で煮詰める。</description>
  <content:encoded><![CDATA[<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69081.jpg" align="right" width="160">9月4日は12回目の結婚記念日でした。とはいえ今週夫は夜勤。<br />
お祝いもせず、顔さえあわせず（爆）終わっちゃいました。<br />
以前 <s>愚痴った</s> お話した持ち寄り飲み会は昨日だったのですが、「結婚記念日（←3日前なのは秘密♪）にコンビニ弁当じゃかわいそうだから」を言い訳に逃亡成功。　<br />
<br />
＜山芋お好み焼き＞<br />
生のままでは苦手な山芋。すりおろして焼く、揚げるあたりが我が家の定番。<br />
<br />
・豚肉とキャベツを塩コショウで炒める。<br />
・山芋をすりおろし、出汁醤油、固ければ水を加えよく混ぜる。<br />
・山芋に豚肉とキャベツを入れて混ぜる。<br />
・フライパンに油を引き両面焼いてソース・マヨネーズ・鰹節をかける。<br />
<br />
<IMG SRC="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/69082.jpg" align="right" width="160">＜肉巻きいんげん＞<br />
こちらも定番料理ですが <s>本屋で立ち読みした</s> 栗原はるみさんレシピに茹でたインゲンをタレに漬けてから巻くとあってまねしてみました。<br />
手間に感じない程度の一手間なのに、中まで味がしみてインゲンの水っぽさもなくなって感心。<br />
やっぱりプロは違いますねー。<br />
<br />
・インゲンはすじを取って塩茹で。<br />
・出汁醤油、みりんを合わせたタレにインゲンを漬けて肉で巻く。<br />
・フライパンで片面を焼いてひっくり返したらタレを加え蓋をして弱火。<br />
・火が通ったら強めの中火で煮詰める。]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-09-08T11:30+09:00</dc:date>
 </item> <item rdf:about="http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1481705">
  <title>ゴーヤーの海老詰めピカタ　＆　オクラとモロヘイヤのお揚げ</title>
  <link>http://www.mypress.jp/v2_writers/smile1970/story/?story_id=1481705</link>
  <description>エコクラフトというのが流行っているそうです。梱包用の紙バンドを使った工作です。<br />
朝４時まで夢中になってカゴを作りました。今回はビニール袋と布入れ。次はマガジンラック、上手になったら作りたい大物があるのですが。。。できるかなぁ。<br />
毎年８月末に大あわてで嫌々工作の宿題をしていた私が物作りを楽しめる日がくるなんて。。。夢にも思いませんでしたよ。<br />
<br />
＜ゴーヤーの海老詰めピカタ＞<br />
スバラ式生活　まゆみさんのレシピです。<br />
<br />
ハイカラな名前を見るだけで敷居が高そうだと思っていた「ピカタ」（笑。<br />
まゆみさんのレシピに忠実に作ったら簡単（フープロ使用）モチモチ。繰り返し作ること間違いなしです。<br />
まゆみさん、いつもごちそうさまです。<br />
<br />
今年はたくさんゴーヤを食べました。<br />
定番のチャンプルーしか作ったことがなかったのに和洋中、こんなに使い勝手のいい野菜だと初めて知りました。<br />
<br />
<br />
＜オクラとモロヘイヤのお揚げ＞<br />
毎週のように配達されてくるオクラとモロヘイヤ。<br />
量が少ないので消費に困りはしませんがそろそろ飽きてきたぞ。いつものおひたしを油揚げに詰めてみたらサクサクと美味しく変身。<br />
<br />
・オクラとモロヘイヤを茹でて刻む。<br />
・醤油・鰹節で和える。<br />
・油揚げに詰めて魚焼きグリルで焼く。<br />
<br />
<br />
ちびっこ諸君、宿題は終わったかな？<br />
子供の宿題を手伝う羽目になったお母さんも必死でしょうね。<br />
おばちゃんは酒飲んで寝ます。へへへ　←すっごい意地悪ｗ</description>
  <content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/68311.jpg" align="right" width="160">エコクラフトというのが流行っているそうです。梱包用の紙バンドを使った工作です。<br />
朝４時まで夢中になってカゴを作りました。今回はビニール袋と布入れ。次はマガジンラック、上手になったら作りたい大物があるのですが。。。できるかなぁ。<br />
毎年８月末に大あわてで嫌々工作の宿題をしていた私が物作りを楽しめる日がくるなんて。。。夢にも思いませんでしたよ。<br />
<br />
＜ゴーヤーの海老詰めピカタ＞<br />
<a href="http://blog.goo.ne.jp/subarasikiseikatu">スバラ式生活</a>　まゆみさんの<a href="http://blog.goo.ne.jp/subarasikiseikatu/e/4e439352cea192fadd4948e9b337677e">レシピ</a>です。<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/68312.jpg" align="right" width="160"><br />
<br />
ハイカラな名前を見るだけで敷居が高そうだと思っていた「ピカタ」（笑。<br />
まゆみさんのレシピに忠実に作ったら簡単（フープロ使用）モチモチ。繰り返し作ること間違いなしです。<br />
まゆみさん、いつもごちそうさまです。<br />
<br />
今年はたくさんゴーヤを食べました。<br />
定番のチャンプルーしか作ったことがなかったのに和洋中、こんなに使い勝手のいい野菜だと初めて知りました。<br />
<img src="http://www.mypress.jp/imagew/smile1970/68313.jpg" align="right" width="160"><br />
<br />
＜オクラとモロヘイヤのお揚げ＞<br />
毎週のように配達されてくるオクラとモロヘイヤ。<br />
量が少ないので消費に困りはしませんがそろそろ飽きてきたぞ。いつものおひたしを油揚げに詰めてみたらサクサクと美味しく変身。<br />
<br />
・オクラとモロヘイヤを茹でて刻む。<br />
・醤油・鰹節で和える。<br />
・油揚げに詰めて魚焼きグリルで焼く。<br />
<br />
<br />
ちびっこ諸君、宿題は終わったかな？<br />
子供の宿題を手伝う羽目になったお母さんも必死でしょうね。<br />
おばちゃんは酒飲んで寝ます。へへへ　←すっごい意地悪ｗ]]></content:encoded>
  <dc:date>2006-08-31T15:25+09:00</dc:date>
 </item>
</rdf:RDF>
